当前，自觉降低活动强度，认真按照相关要求居家抗疫，既是担当，也是责任。疫情防控需要织密安全网，我们每个人都是这张安全网上的一个点，哪个点上有了窟窿，都会给防疫造成不小的风险。只有尽可能地降低人群的过频交互，通过集中居家显著减少社会流动，才能不给病毒偷袭的机会，尽快达到扑灭疫情的目标。大家都扛起肩头的责任，让社会面真正“静下来”“慢下来”，这是抗疫措施有效发挥作用的前提，也是每位责任主体应尽的抗疫义务。
坚持就是胜利。再宅一宅、再撑一撑，抗疫的助力就又多了几分。咬紧牙关、一鼓作气，我们定能赢得这场抗疫阻击战的胜利。
■居家·镜头
宅家抗疫一样精彩
看看兰州人的花式居家生活
兰州晚报讯秀厨艺、阅读、做运动、创作文艺作品……这几天，兰州人停下脚步，开启了宅家生活，用行动支持防疫政策。大家纷纷化身时间管理大师，把宅家时间安排得明明白白，让花式宅家充满惬意和温情。不少居民纷纷感慨：“生活本来就需要一种仪式感！”“咱兰州人，抗击疫情，居家状态好！”“居家抗疫，吃饱喝足才能战胜困难！”
美食不缺席
油饼、锅盔、牛肉面……居家期间，许多市民大显身手，一展过人厨艺。“今晚上我们包饺子吃！”王娇激动地对家里人说，“平时工作忙，这会居家正好得空，我们就包个大葱肉馅的饺子，解解馋。”除了包水饺，王娇每天在家研究各种美食：自制手抓饼，做凉皮，拌凉面……她在朋友圈分享后总能收获一大波好评。“生活很美好，我们要珍惜！”王娇说。
运动我先行
除了烹饪，大家也解锁了很多居家运动的新技能。从线下健身到线上“云健身”，健身热不断蔓延。“疫情让我们更深刻地认识到体育锻炼的必要性，居家期间正好运动起来，强身健体，提高免疫力！”家住七里河区的王英居家办公后，每天都跟着健身主播做运动，变成了健身小达人。而已经拥有完美身材的健身教练许教练，居家期间也毫不懈怠，一张垫子铺开，一身运动装备，不等健身主播带她打卡跳操，自己分分钟就能燃烧卡路里。
居家秀才艺
葫芦丝、钢琴、古筝、绘画……疫情之下，除了通过美食和劳动抚慰心灵，能歌善舞的兰州人还在线上大秀才艺、放松心情。市民“快乐阿姨”居家期间很忙碌：吹葫芦丝练才艺，蒸馒头练手艺，每天还与老伴一起读书两小时。“在这两个小时里，谁也不能看手机。”她说，读纸质书籍才能读出书的韵味。
吴若锦优美柔和的古筝演奏，王怡然流畅动听的钢琴表演，都让居家生活更丰富多彩。“居家也是抗疫。有爸妈和音乐陪着我，居家一点也不烦闷。希望疫情赶快过去，兰州，加油！”吴若锦说。
“慢行”是为了更好地“重启”，每一个宅家抗疫的兰州人都很了不起。让我们带着这段特殊时期的满满收获，迎接美好的盛夏。让我们相约，待到战胜疫情时，一起拥抱大美金城！
兰州日报社全媒体记者杨昕许沛洁陈梦圆
办公之余陪孩子写作业、画画、做菜
居家期间市民工作生活两不误
兰州晚报讯连日来，广大市民积极响应政府抗疫号召，足不出户，居家抗疫，工作、学习两不误，将居家生活安排得有声有色。
“这几天我居家办公，闲暇时与孩子们一起跳绳、写毛笔字，午饭时还教他们学厨艺，感觉很充实。”家住城关区九州的吕发军，儿子后半年上六年级，女儿上二年级。他在一家民营企业做销售，疫情发生后，他开始居家办公，已经5天没出小区院子了。他平时工作很忙，居家抗疫让他有了更多的时间陪伴家人，与孩子们相处。“居家防疫，一家人在一起，真正感觉到了幸福。陪孩子写作业、写毛笔字，这样很好。希望孩子们健康成长，也希望疫情早点过去。”
住在九州的翟女士告诉记者，居家防疫期间，她用多半天时间忙完工作，之后便陪孩子画画、给孩子讲故事、手把手教儿子学习做菜。“儿子正在上五年级，正好利用疫情居家时间多陪陪他。”
住在东湖小区的刘女士自己开公司，平时忙得不可开交，这几天居家防疫，正好有时间好好休息一下，并通过
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