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多吃绿色蔬菜能提升免疫力,20道时蔬合集

来源:葫芦丝 时间:2022/7/28
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绿色蔬菜有很好的清肝解毒、抗菌消炎的影响,可以增加丰硕的维生素和炊事纤维,有益于升高人体的免疫才能;要想吃得健壮,每餐起码不了的便是绿色蔬菜,20道时蔬合集,让你天天不重样!

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油菜扒香菇

上汤西兰花

西兰花金针菇虾仁

上汤娃娃菜

画龙点睛

菠菜鸡蛋丝

西葫芦丝黄瓜

拌木耳芹菜

凉拌西兰花

肉末生菜

麻酱菠菜

西芹炒木耳

无水茼蒿

胡萝卜木耳炒西葫芦

荷塘小炒

西芹腰果虾仁

鸡胸肉果蔬沙拉

家烧青菜

上汤菠菜

十锦炒素

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