中国葫芦丝之乡懂德宏梁河，善歌好舞彩云之南来了总要跳场舞的
互相泼水祝福，泼水节是欢乐、隆重、狂欢的节日。赕佛、堆沙、丢包、跳孔雀舞、“嘎央”舞、象脚鼓舞、放孔明灯、唱傣戏、民族武术比赛等活动，除了离边境稍微远一些的基本上过完了，回头搞一下搞笑视频玩玩，懒最近不弄。还有跟泼水节类似的，德昂族浇花节是把佛陀诞生、成道、涅盘三个日期合并在一起举行的纪念活动，每年清明节后七天举行，为期三天。节日仪式由寨内的长老主持，男青年敲响象脚鼓，女青年和着鼓点跳起“堆沙舞”，尽情品尝各种食物，举行取水供物仪式，男女青年还要进行传烟、对歌、赛舞等文艺表演，要是打算在农村或者小镇生活，懂一些山歌或者传统手艺过的会比较舒服。
梁河县位于云南省西部横断山脉西南端、高黎贡山西麓坡阶地中的峡谷地带，德宏州东北部，“遮帕麻和遮咪麻”，入选第一批国家级非物质文化遗产名录；起源于梁河县的一种古老乐器葫芦丝，至今已经有两千多年的历史，它音色独特、曲调圆润细腻，富有诗意，是中国葫芦丝之乡。梁河竹类繁多，云南大叶茶种植遍布全县，回龙茶以色、香、味质优享誉中国。滇皂荚，俗称皂角米、白籽仁，也叫“雪莲子”，是一种纯天然养生圣品，几万亩种植规模是世界之最。
每年的3月20日，阿昌族举办最隆重最富于民族特点的传统节日是“窝罗节”，也称阿露窝罗节，古代阿昌族就是一个善歌好舞的民族。阿露窝罗节活动首先是选神树。其次搭建祭台。再次开始祭祀。接着狮子舞队和大象舞队，一齐参拜神座，向创世始祖致敬。之后，全体村民身着节日盛装，手持鲜花绿叶，蘸着清清泉水，围着神座唱起则勒歌，跳起阿露窝罗舞，表示对祖先深深的谢意。跳舞和找对象，这种节日要是我爷爷辈的时候有些真的通过类似节日活动找的媳妇，挺有意思的，可我不会对山歌。目瑙纵歌节是景颇族的主要传统节日，梁河的景颇族主要以浪速（罗俄）支系为主。目瑙纵歌（浪速语称迨臧歌）是大家一起跳舞的意思，也即“万人之舞”。节日盛会于广场中央，高竖目瑙柱，人们排成长长的队伍，由头戴兜鍪、用孔雀羽毛为顶饰的男子在前领舞；舞蹈排列成阵，队形变换。每次我都在喊，跳舞跳舞，如果自由行或者真的要体验云南的异域风情，进去跳一把吧，这比什么都好。
中国保存最完好的傣族土司衙门南甸宣抚司署，梁河南底河国家湿地公园，龙窝温泉，历史文化自然都有可以去玩的地方。还是摸鱼爽呀，每天极限拉扯，基本上都是十一点才搞完，字而已感觉会要老命一样的，不就是第一个天挑战而已嘛。可能会有疏漏，有什么欢迎批评指正，喜欢的话
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