三剑客继续推出基层优秀军官马嘉彬的我愿为卒系列文章。
孤独寂寞的时间就是我们深扎根,为破土而出的成长做充足准备的最好时光。“竹无花,却常绿于春夏秋冬;竹有节,持空心看尘世烟霞。”“咬定青山不放松,立根原在破岩中。千磨万击还坚劲,任尔东南西北风。”
享有“花中四君子”美誉的竹子身上被古代文人的诗词歌赋中附有很多崇高的精神和优秀的品质。竹子的生长经历很值得我们去学习:竹子在刚开始生长的四年里,只能长几厘米,生长速度极其缓慢,但是从第五年开始,竹子却以每天30厘米的速度疯狂生长,短短几周时间就能长到15米高。
在开始的四年时间里,竹子都是在地下努力扎根,它的根系长达几公里,正因为如此强大的根系,才能够让它在破土之后迅速成长,扎根的过程原本就没有色彩斑斓的绽放,根茎在土壤里向下生长的环境只有黑暗和孤独陪伴,正是这黑暗和孤独给我们创造出了去广盘根、汲取养分的时间。但是现实生活中我们又有多少人没有熬过那四年中仅有的几厘米,而错失了根系长成以后的飞速生长。
心理学中有一个概念叫做“延迟满足”,大概意思是:为了获得将来的更大利益,而自己主动延迟或放弃眼前较小的利益。被广泛认为是孩子发展的关键因素。延迟满足是指一种甘愿为更有价值的长远结果而放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。它的发展是个体完成各种任务、协调人际关系、成功适应社会的必要条件。
20世纪60年代,美国斯坦福大学心理学教授沃尔特·米歇尔设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验,这个实验是在斯坦福大学校园里的一间幼儿园开始的。
研究人员找来数十名儿童,让他们每个人单独呆在一个只有一张桌子和一把椅子的小房间里,桌子上的托盘里有这些儿童爱吃的东西——棉花糖、曲奇或是饼干棒。研究人员告诉他们可以马上吃掉棉花糖,或者等研究人员回来时再吃还可以再得到一颗棉花糖做为奖励。他们还可以按响桌子上的铃,研究人员听到铃声会马上返回。
棉花糖、曲奇饼对于成年人来说不足为奇,但对这些孩子们来说,实验的过程颇为难熬。有的孩子为了不去看那诱惑人的棉花糖而捂住眼睛或是背转身体,还有一些孩子开始做一些小动作—踢桌子,拉自己的辫子,有的甚至用手去打棉花糖。
结果,大多数的孩子坚持不到三分钟就放弃了。一些孩子甚至没有按铃就直接把糖吃掉了,另一些则盯着桌上的棉花糖,半分钟后按了铃。大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望,他们等到研究人员回来兑现了奖励,差不多有15分钟的时间。
实验并未就此结束。米歇尔和其他研究人员继续对当年的实验参加者进行研究,直到他们35岁以后。
研究表明,当年不能等待的那些孩子在成年以后有更高的体重指数并更容易有吸毒方面的问题。而且发现当年那些等上15分钟再吃糖的孩子明显在各种领域的造诣水平高出其他孩子。后来还有人把这个实验写成了一本书叫《孩子,先别急着吃棉花糖》。
这个实验说明不仅说明那些能够延迟满足的孩子自我控制能力更强,对于我们成年人更是有很多的启示。自我控制能力是个体在没有外界监督的情况下,适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动、抵制诱惑、延迟满足、坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力,是意志力的表现。
它是我们自我意识的重要成分,是一个人走向成功的重要心理素质。在生活中,一些人常要在周末或晚上放弃休闲活动,专心工作,难道他们不知道怎么消遣吗?这其实就是延迟满足的表现。为了保障退休后的生活,现在就将部分收入储蓄起来或者用于再投资,这也是延迟满足的表现。为了有健康的身体,不抽烟、不酗酒、不暴食,这也需要延迟满足的能力。延迟满足能力强的人,未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率;具有较强的自信心,能更好地应付生活中的挫折、压力和困难;在追求自己的目标时,更能抵制住即刻满足的诱惑,而实现长远的、更有价值的目标。
延迟满足能力强的人,未来更容易发展出较强的社会竞争力、较高的工作和学习效率;具有较强的自信心,能更好地应付生活中的挫折、压力和困难;在追求自己的目标时,更能抵制住即刻满足的诱惑,而实现长远的、更有价值的目标。
在军营一名士兵的成长其实亦是如此,面对军营一成不变的生活作息,赏罚分明的条令条例,雷厉风行的工作环境,如果不能做到适应,很多人都会把这些生硬的条条框框视为对自己行为和精神上的约束,人在从事这些单调的工作时容易疲倦,甚至面对着沉闷的工作而感到厌恶。
这时候,略带一点消遣娱乐含义的事物,一些可以令人获得即时快感的活动对他们而言都是巨大的诱惑,而这种诱惑一旦沉浸进去很可能就是无法自拔和对现实生活的逃避。如果在沉闷的工作中找一点消遣,也是无可厚非的事。可是,如果缺乏意志力,每遇上外界的诱惑,便放下学习或工作,追求即时享乐,这便很难完成自己的目标了。
随着智能手机的诞生,这把双刃剑无时无刻不影响着当代社会人的生活。许多战士把休息时间大量花费到手机娱乐上面,在我看来这是他们的一种诉求或者说是一种奢望,甚至是对眼前寂寞、单调、重重束缚的生活的一种逃避和挣脱,只求在网络空间放任自流。很明显他们没有自我扎根沉淀积累的心态,没有享受寂寞,没有珍惜美好青春年华去奋斗拼搏不断自我迭代的意识。
法国著名思想家蒙田曾说:“若结果是痛苦的,我会竭力避开眼前的快乐,若结果是快乐的,我会百般忍耐暂时的痛苦。”延迟满足就是人自我控制的表现之一,反映的是一个人在面临种种诱惑时,能否为更有价值的长远结果而控制自己的即时冲动,放弃即时满足的抉择取向,以及在等待期中展示的自我控制能力。
如果能把当前寂寞孤独的时光视为一种对我们“延迟满足”的考验,面对各种诱惑时我们适当地控制、调节自己的行为,抑制冲动,为了追求更大的目标,获得更大的成就和进步,可以克制自己的欲望,放弃眼前的诱惑,坚持不懈地努力奋斗实现自己的目标,把自己的精力投入到眼前个人成长进步,干事创业的学习工作上去,那么就说明我们经受住了这个考验,我们拥有了这种最基本的、积极的、独立成熟的人格因素,获得了这个“耐得住”眼前诱惑以求更大收获的技能。
年冬季野营拉练期间,地方政府慰问部队,上级让我们报连队官兵有什么需求,支委一班人商议后,我们连队上报的是金一南将军写的《苦难辉煌》《心胜》系列丛书、搏击沙袋和综合健身训练器材架。
“没有文化的军队是愚蠢的军队”“当兵不习武,不算尽义务”我们这么做的目的就是为了在连队营造出来“文明其精神,野蛮其体魄”的学习训练氛围,重在引导官兵自主学习训练,建功军营,成长成才。军营是一大群男人聚集的地方,雄性动物从古至今在自然生存面前担任的都是守卫领土,抵御外来物种入侵;狩猎掠夺,确保妇孺丰衣足食的角色。
从原始社会发展至今,随着社会发展文明程度的不断提高,雄性的动物的本性也被文明不断包装了起来,我们这么做就是为了激发他们身上原本就有的男子汉的荷尔蒙。没有强健的体魄和智慧的头脑谈何生存,没有男子汉的荷尔蒙更何谈保家卫国。我在上教育时告诉大家:“别再犹豫迷茫,健身和看书就是对自己最好的投资,身体和灵魂总要有一个在路上。”
与此同时,我还用自己所学所长去带领他们共同加入到自我迭代的征途上来,我喜欢吹口琴,经常在训练间隙吹曲子给战士们听,也得到了大家的认可,很多战士们都觉得这是一个很适合在部队玩的乐器,大家都乐此不疲的买一把放进口袋里并称之为“口袋里的钢琴”,大家有了兴趣自然而然的愿意学习这个乐器。
我喜欢读书,我把自己在读书中的感悟在上教育的时间和他们一起交流,他们渐渐懂得通过提高自己的认知水平去解决生活训练中出现的矛盾问题,他们也开始逐步爱上了看书,最重要的是他们将“被动学”转变成了“我要学”。
在我们连队最受战士们喜爱的就是金一南将军写的系列书籍:《心胜》《苦难辉煌》《浴血荣光》和曾国藩的《挺经》,他们从读书中学习到了党史军史的艰辛和伟大,感悟到了什么是慎独,什么是稳扎稳打,步步为营。我热衷于健身,当在战士们面前炫出六块腹肌的时候,一场“炫腹”不“炫富”的健身热潮随即便在连队掀了起来,大家平时从“被动训”转变成为了“主动练”,连队学习训练氛围非常浓厚。
除了这些,战士们结合自己的爱好都开始逐步走上了自我充电迭代的路,有的人开始学习吉他,有的人学起来葫芦丝,有的人练习书法,他们不再逃避拒绝军营特有的这份寂寞和孤独,他们在努力的过程中逐渐尝到了甜头,他们开始学会积累和沉淀。为了激发他们更大的学习热情,我们结合节假日举办自己的晚会,举办演讲比赛,开展评书活动,为战士们提供展现自我的舞台,得到了战友们的认可和掌声,官兵们培养自己兴趣爱好的劲头就更足了。
年以来我们连队先后有2名士官荣获国家军队科技进步人才三等奖,3名战士提干考入军校,6名战士考入士官学校,3名战士被单位评选为“利剑标兵”,其先进事迹在各大报纸和媒体得到宣传,5部由官兵自拍自导自演的MV、励志微电影在单位得到推广。我相信有朝一日,他们都会因此而受益,都会为曾经在寂寞土壤中扎根的时光而感到自豪,不负这人生中最美好的青春年华,不负这人生中最宝贵的寂寞时光。
人都有各种不同的目标,有些目标比较遥远。要完成遥远的目标,需要刻苦辛勤的工作。当完成目标时,所得的回报也很大。但要完成目标,便要付出代价,譬如要放弃即时的享乐,以及约束自己的行为。“非淡泊无以明志,非宁静无以致远”。
正是军营这所“围城”让我们避开了当前社会鱼龙混杂的信息对我们的干扰,也给了我们潜心充电学习的机会,定好自己的目标,和孤独为伴,只有接受人生中最寂寞的时光,你才配拥有人生中最辉煌的时刻。
作者简介:马嘉彬,上尉军衔,历任教导队教员,政治指导员,保卫干事。入伍十年来,脚踏实地不走捷径,身先士卒敢打敢拼,满腔热血建功军营。他好学上进,军政兼优,立足本职岗位成长成才。入伍以来自己记下十余本读书笔记,自学多种多媒体宣传软件,所带连队连续三年被评为“基层建设先进连队”,个人连续三年先后四次被评为优秀基层干部,两次被评为优秀共产党员,被原二十集团军表彰为“优秀五会教练员”,荣立三等功一次。
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