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咳咳咳总是咳嗽怎么办看完这篇文章,

来源:葫芦丝 时间:2023/3/29
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咳!咳!咳!总是咳嗽怎么办?看完这篇文章,让你学会止各种咳嗽!

咳嗽是在常见不过的一种情况了,咽喉受到刺激、偶感风寒外邪、肺虚肺热等等都会引起人们出现咳嗽之症。

轻微咳嗽对我们的身体健康来说无伤大雅,但是持续性、严重的咳嗽则会进而引发其它各种疾病。那么,我们在生活中又该如何缓解咳嗽呢?

中医讲究诸病皆需要“对症下药”,咳嗽虽然只是一种症状,但是引起咳嗽的原因却有许多种。所以,我们只有摸清楚自己到底是因何而咳嗽,然后“对症下药“方能彻底止咳。

1、寒邪引起的咳嗽。

春冬之季,气温飘忽不定,此时人们最易感染寒邪而出现寒咳。

寒邪扰于肺气,导致肺气郁结壅滞而不能宣,此时则常会出现咳嗽且带有稀薄之白痰的情况。

食疗法:

寒邪之咳嗽则可吃些烤甘蔗、烤橘子等食物;或者用可乐煮一碗可乐姜丝茶喝;也可以用生姜同白萝卜、大葱葱白煮茶喝,都可以缓解寒性咳嗽。

药疗法:

寒邪咳嗽当以发散寒邪以止咳,此时可用苦杏仁、麻黄、紫菀、半夏、茯苓、甘草等药配伍使用,可起到散寒以止咳的作用。

2、燥热之邪引起的咳嗽。

肺乃娇脏,怕热怕燥,若是受燥热之邪侵袭而热邪犯肺,则易出现急促的热咳、阵咳,且常会带有黏稠之黄痰,此时当以清热止咳为宜。

若是热而生燥,则还会出现干咳无痰、咽喉干痛、咯血等情况,此时则应该润肺除燥以止咳。

食疗法:

可用雪梨、金桔等加蜂蜜煮茶饮;或者用百合银耳等煮粥喝。

药疗法:

燥热之咳嗽应先清热润燥,此时可以用霜桑叶、菊花、芦根、知母、玄参、麦冬、沙参、牛蒡子、白茅根等药配伍使用,能起到较好的润燥除热而止咳的效果。

3、体弱肺虚引起的咳嗽。

体弱而肺虚者,肺中之气不足,肾纳气无力,则最易出现咳嗽且气喘乏力之症。

此种情况咳嗽虽然看似轻微,但却是连绵而不绝,久咳而难愈,最是难以根除。此时当以养肺且固肾为主,只有体强肺壮,方能缓解肺虚之咳喘。

食疗法:

以猪肺同山药、党参等炖汤喝,可以隔三五日喝一次,坚持一段时间可见效。

药疗法:

体弱肺虚之咳嗽当以养肺且固肾健体为主,此时可以用百合、麦冬、熟地黄、桔梗、北沙参、当归、白芍、五味子、仙鹤草等药配伍使用,有养肺且健体以止咳喘的作用。

4、痰湿滞于肺引起的咳嗽。

湿邪内滞则易生痰湿,而痰生于脾、滞于肺,且痰湿凝滞难除,非常容易引起反复性的咳嗽不愈。

此种情况咳嗽时好时坏,痰白而黏,且有胸腹胀闷等情况,这时当以化痰除湿为主,方能彻底去除体内痰源以止咳。

食疗法:

可用薏苡仁、山药、红豆等同米煮粥,每日一碗即可。

药疗法:

痰湿咳嗽当以化痰除湿为主,此时可用苍术、厚朴、苏子、瓜蒌、贝母、陈皮等药材配伍使用,可起到化痰且燥湿以止咳的作用。

其实,是药皆有三分毒性,除了使用药物来缓解各种疾病之外,最重要的是我们提高自身的身体素质。比如日常注意防寒保暖、经常运动锻炼、少食用油腻辛辣之物等,都可以有效地预防咳嗽之症的出现。

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